Nuair a pian ar ais, tá sé an-deacair rud éigin a dhéanamh go héifeachtach. Ach do gach pian is féidir leat teacht ar "pian" – nach bhfuil an Almighty...
Cad a dhéanamh más rud é ar ais nimhneach. Na cúiseanna pian ar ais iad: inflammatory, myofascial agus daoine eile. Galair neamhchoitianta agus fiseolaíocha pian.