Sa ghrúpa galair den chóras mhatánchnámharlaigh de bhunadh degenerative-dystrophic, glacann gonarthrosis an chomhpháirte glúine an áit tosaigh.
Is galar é gonarthrosis nó airtríteas an chomhpháirte glúine le scriosadh mall fíochán cartilage an chomhpháirteacha le baint an chomhpháirteachais iomláin sa phróiseas paiteolaíoch, lena n-áirítear na ligaments, synovium, cnámh subchondral agus eilimintí eile den chomhpháirt.
Faoi thionchar tosca éagsúla, mar shampla galair thógálacha (slaghdáin, fliú, typhus, eitinn, sifilis, tonsillitis agus eile), gortuithe, plódú feidhmiúil an chomhpháirteacha (mar shampla, i lúthchleasaithe, oibrithe atá i mbun saothair chrua choirp, rinceoirí bailé)tá sárú ar an trófaíocht (cothú) i bhfíochán cartilage an chomhpháirte glúine, mar thoradh air sin, éiríonn an cartilage níos tanaí agus scriostar í, uaireanta chun an cealú a chur i gcrích.
Cé atá i mbaol? Ar an gcéad dul síos, tá airtríteas an chomhpháirte glúine i mbaol mná a “thuilleamh” os cionn daichead bliain d’aois, bíonn sé acu 2 uair níos minice ná i leath láidir na daonnachta. Thairis sin, méadaíonn an riosca sna mná sin a mbíonn claonadh iontu a bheith róthrom, nó atá murtallach.
Ach den chuid is mó, is galar do dhaoine scothaosta é gonarthrosis. Agus tá míniú simplí air seo. Mar is eol duit, tá fíochán cartilage thart ar 70-80% uisce, mar gheall ar a n-ionsúnn sé go maith. Ina theannta sin, ag aois óg, tá chondrocytes "athchóiritheoirí" cealla ag obair go gníomhach. Le haois, tosaíonn an méid taise ag laghdú, agus dá bhrí sin, éiríonn an cumas an comhpháirteach a mhaolú, éiríonn an cartilage tirim, leochaileach agus scoilteanna, agus níl am ag na chondrocytes atá ann damáiste a dheisiú. Ar go leor bealaí, míníonn sé seo tarlú gonarthróis an chomhpháirte glúine.
Cúiseanna an ghalair
Is iad na tosca intuartha ná an iomarca meáchain, neamhghníomhaíocht choirp, gortú comhpháirteach ainsealach nó microtrauma comhpháirteach córasach, mí-úsáid alcóil, strus ainsealach, galair chomhpháirteacha glúine roimhe seo nó atá ann cheana, mar shampla:
- Airtríteas glúine
- , Sprain
- , réabadh páirteach nó iomlán na ligaments, Briseadh laistigh-articular den femur nó an tibia,
- neamhoird meitibileach
- , mar shampla gout, agus roinnt riochtaí paiteolaíocha eile.
Go minic, ní féidir aon chúis shonrach amháin de chomh-gonarthróis na glúine a bhunú, sa chás seo, labhraíonn siad ar chúis chomhcheangailte, is é sin, go raibh an gonarthróis mar thoradh ar roinnt galair ag an am céanna.
Chomh maith leis sin, de ghnáth, roinntear an galar ina dhá fhoirm: bunscoile agus tánaisteach.
Is é aois agus na fachtóirí gaolmhara is cúis le airtríteas bunscoile, mar shampla:
- Réamhchlaonadh gairmiúil,
- Róthrom,
- Murtall,
- Veins varicose de na foircinní íochtaracha.
Is féidir le cúis gonarthrosis tánaisteach a bheith ina ghortú glúine roimhe seo (bristeadh, réabadh an ghaireas ligamentous), ar a dtugtar airtríteas iar-thrámach an chomhpháirte glúine. D’fhéadfadh galar tógálach roimhe seo nó athlasadh i gcomhpháirt na glúine a bheith ar an gcúis chéanna.
Comharthaí
Ní bhíonn comharthaí airtríteas an chomhpháirte glúine le feiceáil thar oíche, tarlaíonn forbairt an ghalair de réir a chéile agus is minic a thógann sé roinnt míonna, nó fiú blianta. Tagann pianta atá buan agus a mhéadaíonn le gníomhaíocht choirp - ag siúl, ag rith, ag dul síos nó ag dreapadh staighre agus mar sin de - chun tosaigh. Is tréith siomptóm eile den ghalar seo láithreacht crepitus sa chomhpháirteacha, is féidir é a bheith ina scáinteoir nó ina géarchor sna glúine.
Is minic a bhíonn gonarthróis á léiriú go minic:
- méadú ar theocht áitiúil (tá an comhpháirteach te go dtí an teagmháil) nó ginearálta,
- láithreacht comh-at,
- ag méadú a toirt, Deacracht
- sa ghluaiseacht, deformity
- an chomhpháirteacha agus cuaire na géag ina dhiaidh sin.
De réir mar a théann an galar ar aghaidh, nuair a dhéantar an fíochán cartilage a scriosadh go hiomlán, níl aon rogha ag an gcorp ach é féin a chosaint. Léirítear é seo trí iomadú fíochán cnámh ar na cnámha atá mar an comhpháirteach i bhfoirm “dealga” (osteophytes), tá airtríteas dífhoirmithe ar an alt glúine. Tá Exudate le feiceáil sna cuas articular.
Ag brath ar mhéid na n-osteophytes agus méid an dífhoirmithe, déantar idirdhealú ar roinnt céimeanna gonarthróis:
- gonarthrosis Grád 1.Mothaíonn othair stiffness agus soreness éadrom sa chomhpháirteach ar maidin nó nuair a bhíonn siad ina suí nó ina seasamh ar feadh i bhfad. Níl aon deformity an comhpháirteach ag an gcéim seo, coimeádtar an tsoghluaisteacht ina hiomláine. Nochtann x-gha osteophyte beag.
- gonarthrosis Grád 2.Bíonn braistintí pianmhara le feiceáil, ní amháin ar maidin, ach freisin tar éis aclaíochta fada, déantar an comhpháirteach a dhífhoirmiú, déantar na dromchlaí artacha a mhéadú, agus dá bharr sin méadaítear méid an chomhpháirteacha, bíonn an tsolúbthacht deacair, braitear géarchor agus gluaiseachtaí á ndéanamh. Taispeánann X-gha osteophyte fhuaimnithe, ní athraítear an spás comhpháirteach.
- gonarthrosis Grád 3.Tá na léirithe mar an gcéanna leis an dara céim, ní éiríonn ach na hairíonna níos suntasaí. Tá an pian buan, ní mhaolaíonn sé fiú ar a suaimhneas agus a chodladh. Tá feidhm an chomhpháirte caillte beagnach go hiomlán, ní féidir le hothair an chos a lúbadh, ná a dhíreachú. Mar thoradh air sin, tarlaíonn bacach, ní féidir gluaiseacht ach le crutches, nó le cúnamh lasmuigh. Tá dífhoirmiú fhuaimnithe ar an alt glúine. Ar x-gha, socraítear cúngú beag ar an spás comhpháirteach.
- Tá ceathrú céim ann freisin, ina bhfuil do-ghluaiseacht iomlán sa chomhpháirt a bhfuil tionchar air agus tuilleadh dífhoirmithe. Ar x-gha, socraítear feiniméin scléaróis an chnámh subchondral agus caolú suntasach ar an spás comhpháirteach.
Cóireáil airtríteas glúine
D’fhonn torthaí maithe ó chóireáil a bhaint amach, ba cheart duit cabhair a lorg ó réamaiteolaí cáilithe, agus mura féidir, ansin teiripeoir, ós rud é go bhfuil a fhios acu conas airtríteas na glúine a leigheas. Níor chóir duit iarracht a dhéanamh é féin a chóireáil in aon chás, ní fhéadfaidh sé seo ach staid nach bhfuil níos fearr cheana féin a dhéanamh níos measa. Sula dtosaíonn tú ar chóireáil, tá sé thar a bheith tábhachtach an diagnóis cheart a dhéanamh, toisc gurb é an diagnóis cheart an eochair do chóireáil rathúil.Is próiseas sách fada é cóireáil gonarthrosis agus braitheann sé ar roinnt fachtóirí (cineál airtríteas, cúis an airtríteas, méid an ghalair). Tá an chóireáil casta agus folaíonn sí teiripe drugaí agus neamh-dhrugaí, agus i gcásanna áirithe, léirítear cóireáil mháinliachta.
Tá cóireáil drugaí ar airtríteas an chomhpháirte glúine dírithe go príomha ar phríomhfhorbairtí an ghalair a mhaolú, mar shampla:
- Péine;
- Athlasadh na bhfíochán comhpháirteach agus periarticular.
Chomh maith le hairíonna an ghalair a mhaolú, úsáidtear drugaí le haghaidh:
- Deisiúchán comhpháirteach fíocháin
- ,
- ag feabhsú a trófaithe agus a scaipeadh fola,
- ag neartú cosaintí an choirp,
- deireadh a chur le frithghníomhartha ailléirgeacha.
Úsáidtear anailgéisigh neamh-támhshuanacha éagsúla chun comharthaí pian a mhaolú, i gcásanna neamhchoitianta, forordaítear anailgéisigh támhshuanacha ar feadh tamaill ghearr. Is minic, úsáidtear drugaí ón ngrúpa drugaí frith-athlastach neamh-stéaróideach. Tá éifeacht frith-athlastach, analgesic agus antipyretic acu.
Úsáidtear chondroprotectors chun fíochán cartilage a athbhunú agus soghluaisteacht chomhpháirteach a fheabhsú. Spreagann na drugaí gníomhaíocht na gcealla cartilage - chondrocytes, agus cabhraíonn siad leo fíochán a dheisiú. Tá éifeacht mhaith ag cosantóirí ceann a chur isteach laistigh den artaire. Le blianta beaga anuas, tá táirge nua, éifeachtach bunaithe ar aigéad hyalurónach le feiceáil. Chun a ghníomh, tugtar "próistéise leachtach" ar an druga seo. Nuair a dhéantar é a instealladh i gcomhpháirt ghalraithe, cruthaíonn an druga seo scannán cosanta ar an cartilage a ndearnadh damáiste dó agus de réir a chéile déanann sé gnáththréithe lubrication an chomhpháirte a athshlánú.
Úsáidtear maolaitheoirí matáin chun faoiseamh a dhéanamh ar spásmaí matáin, chomh maith le héifeacht suaimhneach, tá éifeacht dhearfach acu ar scaipeadh fola sa chomhpháirt a bhfuil tionchar air.
Úsáidtear teiripe láimhe agus fisiceach go forleathan ó mhodhanna neamh-dhrugaí chun gonarthróis a chóireáil. Is iad na cinn is tábhachtaí ná maighnéaditeiripe, acupuncture, leictreafóiréis agus suathaireacht, tarraingt gaireas (síneadh comhpháirteach) agus eile. Le déanaí, chuaigh modhanna cosúil le teiripe léasair, criteiripe (nochtadh do nítrigin leachtach) isteach sa chleachtas chun airtríteas a chóireáil. Chomh maith le fisiteiripe, tugann teiripe aclaíochta le haghaidh airtríteas an chomhpháirte glúine éifeacht mhaith freisin. Is é Lfk cleachtaí coirp éagsúla a úsáid chun críocha teiripeacha.
Gleacaíocht le haghaidh airtríteas an chomhpháirte glúine
Ag tús an ghalair, ba cheart gníomhaíocht choirp ar an gcomhpháirt ghalraithe a íoslaghdú. Níor chóir duit dul ag bogshodar, ag léim, ag ardú meáchain, ag siúl go gasta, ag squatáil. Ní féidir cleachtaí le haghaidh airtríteas an chomhpháirte glúine a dhéanamh ach amháin tar éis duit dul faoi chúrsa cóireála, faoi mhaoirseacht do dhochtúir.
Is gá cleachtaí a roghnú a chabhróidh le matáin agus ligaments an chomhpháirte glúine a bhfuil tionchar orthu a neartú, ach ag an am céanna nach mbíonn an soghluaisteacht iomarcach mar thoradh ar an gcomhpháirt. Is é sin, ba chóir go mbeadh cleachtaí le gníomhaíocht dinimiciúil íosta. Tá sé úsáideach cleachtaí a dhéanamh chun na ligaments agus na capsúil comhpháirteacha a shíneadh. Tá na rialacha mar an gcéanna, déantar na cleachtaí go réidh, gan aon iarracht a úsáid.
Agus aon chleachtadh gleacaíochta á dhéanamh agat, tá sé tábhachtach roinnt rialacha a leanúint:
- Ná déan aclaíocht ar phian
- Má tá an cleachtadh ina chúis le pian, ansin ba chóir ceann eile níos ciúine a chur ina ionad.
Tá éifeacht tairbhiúil ag massage le haghaidh airtríteas glúine ar fheidhmeanna an chomhpháirte glúine a athbhunú. Ag suíomh an nochta, leathnaíonn soithigh fola, feabhsaíonn scaipeadh fola agus luasghéaraítear meitibileacht. Feabhsaíonn nósanna imeachta massage sreabhadh lymph, agus cabhraíonn sé seo, ar a seal, le hathlasadh iarmharach a dhíchur. Neartaíonn massage an córas mhatánach, méadaíonn sé sreabhadh ocsaigine iontu, feabhsaíonn sé malartú gáis, normalaíonn sé a dton, agus méadaíonn sé plaisteacht.
Aiste bia le haghaidh airtríteas glúine
Le déanaí, fuair speisialtóirí míochaine nach bhfuil aon ghaol díreach idir minicíocht gonarthrosis agus cothú. Fíric dhosháraithe, áfach, ná go mbíonn tionchar mór ag forbairt an airtríteas ar an iomarca meáchain i duine. Más barraíocht meáchain an chúis a bhí leis an ngalar go beacht, ansin is léir gur chóir go mbeadh cothú le haghaidh airtríteas an chomhpháirte glúine dírithe ar laghdú de réir a chéile ar mheáchan an choirp. Éileoidh sé seo athrú ar aiste bia agus athrú ar aiste bia. Ba chóir go mbeadh bia níos lú ard-calorie, ba chóir bianna friochta agus bianna a bhfuil go leor saille iontu a eisiamh ón réim bia. Ith níos mó glasraí, torthaí agus leachtanna.
Cosc ar airtríteas an chomhpháirte glúine
Ionas go bhfanfaidh na hailt sláintiúil chomh fada agus is féidir, is gá dul i mbun cultúir choirp agus gleacaíochta go rialta, ach ná bí ró-ghafa leis seo, ionas nach mbeidh ró-ualach ar na hailt mar thoradh air seo. Tugann snámha an éifeacht is fearr agus an strus is lú ar na hailt. Má tá spóirt ghairmiúla i gceist, ba cheart comhchosaint a úsáid. Tá sé úsáideach gníomhaíocht choirp a mhalartú le scíth, níor chóir duit fanacht socair ar feadh i bhfad.
Ní ligfidh comhlíonadh na rialacha simplí seo go léir, mar aon le stíl mhaireachtála shláintiúil agus cothú ceart, do airtríteas an chomhpháirte glúine saol duine ar bith a mhilleadh.