Pian ar ais le linn toirchis

Surely gach bean a bhí riamh ag iompar clainne raibh taithí pian ar ais, go háirithe sna céimeanna deiridh de toirchis. Go Ginearálta, ag iompar leanbh is próiseas an-chasta: an comhlacht agus an orgáin atá chuirtear ord nua orthu agus mná a bhfuil an t-ualach dúbailte. Díleá, imshruthaithe, riospráide agus chórais eisfheartha - caithfidh siad anois a bheith ag obair ní amháin ar an bhean ach freisin a leanbh sa bhroinn. Mé i dteagmháil léi sé agus an mhatánchnámharlaigh feidhm de chuid an spine.

Dá bhrí sin, pian ar ais le linn toirchis nach bhfuil urghnách, ach nádúrtha go leor feiniméan. A ligean ar breathnú ar cén fáth a tharlaíonn sé seo agus cad atá le déanamh má tá sé nimhneach go holc, agus traidisiúnta painkillers ag iompar clainne chun é a cheannach.

pian ar ais le linn toirchis

Na cúiseanna pian ar ais le linn toirchis

I an comhlacht ar bhean torrach ó an chéad lá tús a chur chun dul faoi athruithe nach bhfuil ar bhealach a d ' ullmhaigh sí don todhchaí ócáid sona. Le linn toirchis, le linn a théarma nádúr leanúnach a tugadh isteach roinnt athruithe, go háirithe maidir le hormóin.

Mar sin, a thabhairt ar aird ar an hormone relaxin relaxes an ligaments an sacral agus coccygeal joints fiú. Soláthraíonn sé seo tú ar an soghluaisteacht is gá duit le linn luí seoil.

Ach le cobhsaíocht an lumbosacral dtagann, agus an bhean a chúiteamh as a bhfuil tú a brú do matáin ar ais agus bolg.

Le linn toirchis an estrogen i mná ar fad beagnach an t-am a laghdú, agus progesterone ardaithe - é seo a chinntíonn coinníollacha is fearr le haghaidh iompar. An droim ar ais cóimheas (íseal progesterone agus estrogen) is féidir ina chúis fuiliú útarach agus breith anabaí)

Roimh bhreith an leibhéal na progesterone titeann agus estrogen méaduithe

Ó estrogen ag brath ar an leaisteachas agus ton an uterus, chomh maith lena cumas chun laghdaigh. Mar gheall ar progesterone a áirithiú ag an foirmiú an broghais agus bhfás ar an uterus ar fud an toirchis. Gach seachtain bhean nua atá ag meáchan a fháil, a bolg chothromú agus níos mó ag gobadh amach chun tosaigh. Ag tosú thart ar 14 seachtaine, fianaise den sórt sin a chumas ó an taobh amuigh, agus a cheilt ar an toirchis go bhfuil sé deacair. Tá sé freisin athruithe ar an gait agus posture an máthair expectant: má thugann tú faoi deara, siad go léir dul le ceann ard agus leacaithe ar ais ag an shoulders. Seo gait popularly ar a dtugtar "bródúil". Go deimhin, in ainneoin an bhfíric go bhfuil gach bean hinmheánach agus instinctively mar a nádúr, bródúil as a seasamh, an chúis le haghaidh an posture go leor prosaic: an t-Ionad meáchanlár na mná torracha bogann ar aghaidh, ar an uillinn de na pelvis méaduithe, is cúis le méadú ar lordosis lumbar, agus d ' fhonn cothromaíocht a choimeád ar bun, an spine chliabhraigh réigiún chothú ar ais chomh maith leis an shoulders agus ceann

Ar ndóigh, chun dul go léir ar an am sa phost seo crua - ais dosheachanta a thosaíonn a ghortú, go háirithe i an chliabhraigh agus lumbar. Dá bhrí sin, na cúiseanna is mó de pian ar ais le linn toirchis a bhfuil fiseolaíocha agus is é an nasc díreach ó na suíomh, is é sin, go bhfuil siad tipiciúil le haghaidh aon bhean le linn toirchis. seo:

  • Athrú ar an curves nádúrtha an spine agus athrú ar an meáchanlár
  • A mhéadú elasticity de ligaments agus soghluaisteacht comhpháirteach an lumbosacral
  • Laghdú ar an méid de estrogen - an príomh-hormone go bhfuil ÁISEANNA a thógáil struchtúr cnámh gnáth
  • An easpa de estrogen cúis le leochaileacht cnámha, agus mar thoradh ar oistéapóróis.

Leideanna tábhachtach do mhná torracha le pian ar ais

Dá bhrí sin,, leideanna tábhachtach go ba mhaith liom a thabhairt sa todhchaí máithreacha:
  • An chéad rud is gá duit a dhéanamh le linn toirchis chun a chinntiú go gnáth iontógáil laethúil de chailciam, agus b ' fhearr le vitimín D, mar cheann de na chuid is mó tábhachtach i an comhlacht
  • Chomh maith leis sin ar an mbealach a bheith cinnte a ghlacadh haigéad fólach, an-tábhachtach maidir le forbairt an fhéatas.
  • Easpa aigéad fólach is féidir a chur faoi deara ó bhroinn spina bifida do leanbh
pian ar ais le linn toirchis cúiseanna

Cleachtaí le linn toirchis

Le linn toirchis, ba chóir duit a bheith chomh maith a dhéanamh cleachtaí laethúil do mháithreacha expectant. Ná ní bheidh eagla go d ' fhéadfadh sé tionchar diúltach ar do leanbh nó go bhfuil tú.

Do gníomhach ranganna naíonán beidh sochar amháin, mar atá siad feabhas a chur ar scaipeadh fola, cothú agus fiú an giúmar. Do do cleachtaí ar ais a bheith tairbheach, mar go gcuidíonn sé a bhaint as an spasm ó na matáin go bhfuil pian ar ais agus a neartú muscle-córas comhtháite

Breise cúiseanna pian le linn toirchis, tá an duine aonair do gach bean ar an cúis leis an pian:

  • An láithreacht de dystrophic próisis degenerative an spine roimh toirchis
  • Bróga míchompordach, mar shampla, ró-ard le súil
  • Galair eile nó paiteolaíochta
  • An uterus i gcruth maith
  • Prolapse útarach

Lumbosacral hernia

Má tá bean a lumbosacral hernia, ansin ba chóir é a neartú rialú níos mó ná a n-breoiteachta, go háirithe sa dara leath de toirchis:

  • Bí cinnte chun cuairt a thabhairt ar podiatrist
  • A dhéanamh cleachtaí síneadh
  • Ag caitheamh tacúil corset . An caitheamh cóirséid moltar freisin do na mná go léir a bhfuil pian ar ais, ag tosú le 34 seachtain ag iompar clainne.

Na deacrachtaí atá le míonna beaga anuas

An deireanach dhá mhí dhéag roimh bhreith an linbh is deacair do mhná.

An meáchan an fhéatas tá go leor cheana féin réasúnta, agus tá sé níos mó agus níos mó brú ar a spine. Ar ais is féidir pian radicular a fháil i nádúr agus a thabhairt ar an cos, go háirithe nuair a siúlóide

An uterus tosaíonn a shíolraigh agus brú a chur ar orgáin eile de chuid an pelvis, cén fáth a bhfuil mná a bheith comharthaí de cystitis

An t-ualach ar na duáin sa tríú ráithe méadú freisin mar gheall ar an líon méadaithe a scaiptear trí sanguine purificationis chóras sreabhach agus a mhéadú táirgí dramhaíola de an fhéatas.

Is féidir é seo mar thoradh ar pyelonephritis nó comharthaí teip úra más rud é an bhean a bhí cheana féin roimh an toirchis, fadhbanna leis an duáin duán na Fadhbanna is féidir a bheith foinse bhreise de pian ar ais i ag iompar clainne

Mhéadaigh an ton an uterus

Fadhb choitianta le linn toirchis - méadú útarach ton. I Gcoitinne, is é seo an feiniméan contúirteacha i na céimeanna luath nuair a bhíonn an riosca de iomrall. Sa todhchaí tá sé ní do mhná, ach amháin le haghaidh discomfort, gan aon chontúirt.

Ar cad cúiseanna leis an méadú ton an uterus? Dá gnáth agus eolaíochta:

  • Do cheann beag ach go héadrom bhuail tú ar an cos, seiceáil: conked amach, dearmad faoi dó, réidh le haghaidh a chuid tapa teacht chun cinn isteach an solas
  • Strus agus giúmar olc torthaí i ton ní amháin "gach snáithín de chuid an anam", ach freisin ar an uterus. Mar sin, le linn toirchis, ba chóir duit iarracht a dhéanamh i gcónaí fanacht socair agus a bheith i giúmar maith, go háirithe ós rud é go bhfuil sé chomh tábhachtach do sláintiúil córas néaróg an leanbh sa bhroinn
  • Muscle brú ar an ais agus bolg a tharchur chuig na matáin an uterus
  • Sna céimeanna ina dhiaidh sin tá bréagach crapthaí (Braxton Hicks siondróm)

Mar sin, is é an "réamhléiriú feistithe" sa todhchaí genera

Cad drugaí a úsáid a bhaint as pian ar ais le linn toirchis

Iompar clainne mná is minic a aghaidh a thabhairt ar an bhfadhb seo: tá siad, na daoine bochta, dodhéanta úsáid a bhaint as drugaí go leor. Mar sin, a fhios againn go léir an NSAIDs a chur orainn ó pian ar ais do mhná torracha do-ghlactha. Cén fáth? Toisc go bhfuil siad a lán de contraindications, agus contúirteach le daoine gnáth, agus ar an staid.

Má tá bean le linn toirchis breoite nó ar ais pian unbearable?

  • Le haghaidh na cóireála is féidir a bheith a úsáidtear decoctions de luibheanna, táirgí beach
  • Antispasmodic drugaí, is féidir a úsáid le linn toirchis
  • Is féidir leat úsáid a bhaint homeopathic ullmhóidí, a bhfuil freisin go hiomlán harmless

Má dhéanann tú gach rud ceart agus cloí leis na moltaí simplí, toirchis beidh a dhéanamh go héasca, agus beidh an leanbh a rugadh sláintiúil agus sona.

25.08.2018