Saineolaithe a íoc aird go bhfuil an pian ar ais i na lanna a bhfuil galar ar leith. Go minic, an míchompord ba chúis leis an duine aonair paiteolaíochta, nach bhfuil sé i gcónaí a bhaineann leis an spine. Má tá tú breoite de na blade, d ' fhéadfadh go mbeadh diall de na muscle-tendon córas. Is féidir le míchompord chomh maith leis sin in iúl athlasadh na fréamhacha nerve atá lonnaithe sna ceantair i gceist.
Tá sé tábhachtach a thuiscint go bhfuil pian dian idir na lanna ghualainn is cosúil go fiú nuair a bhíonn an mífheidhmiú an orgáin inmheánacha. Mar sin is féidir cóireáil a bheith ar an chuid is mó éifeachtach, ba chóir duit teagmháil a dhéanamh le do dhochtúir. Tar éis críochnúil diagnóis, beidh an teicneoir a shuiteáil an chúis fíor cén fáth go raibh pian i na lanna. Tabharfaidh sé seo deis dúinn a chur ar fáil cóireáil tráthúil agus a sheachaint a fhorbairt deacrachtaí tromchúiseacha.
An cineál pian
Pian idir na lanna ghualainn a d ' fhéadfadh tarlú ar bhealaí éagsúla. Chun a chinneadh an chúis an-deacair. Mar sin féin, ag bunú an dúlra de na comharthaí, is féidir leat thart ar an figiúr amach cad a dhéanamh leis an fhadhb seo.
Aching
Siondróm pian chineál seo a léiríonn fadhb leis an spine. An ais chomh maith a thosaíonn le whine, má tá neamhoird cnámh fíocháin. An chuid is mó go minic, pian ar ais-idir na lanna ghualainn léiríonn an fhorbairt de na galair seo a leanas:
- spondiloarthrosis;
- fibromyalgia;
- scapula-costal siondróm;
- herniation diosca;
- kyphoscoliosis.
Níos lú, pian foláirimh leat chun an chuma ar galar ulcer peptic nó galar croí ioscaemach.
Dúr
Go traidisiúnta, na cúiseanna pian ar ais-idir na lanna ghualainn ar an carachtar seo iad na claontaí a bhaineann leis an obair ar an ligaments, matáin agus tendons. Is annamh a tá amanna nuair a dull pian idir na lanna ghualainn léiríonn an fhorbairt galar diosca degenerative nó galair na n-orgán inmheánach.
Do dull pian sa chúl idir na lanna ghualainn tá na hairíonna seo a leanas:
- áitiúil siondróm pian, gan difear a dhéanamh codanna eile de chuid an chomhlachta;
- nochtadh an tionchar muscle ualach, míchompord méaduithe;
- is féidir a chinneadh an limistéar a mbeidh tionchar ag palpation.
Géar
Má ar ais tinn idir na lanna ghualainn, is dócha, an chúis a bhí leis an sárú ar na fréamhacha nerve de chorda an dromlaigh. Níos lú an-géar pian de bharr athlasadh nó greannú. Comharthaí le sórt sin a carachtar roimhe sin in éineacht leis an téarma "sciatica".
Mar riail, pian dian sa spine le feiceáil níos mó deacrachtaí ag na scamhóg abnormalities: galar degenerative diosca, scoliosis agus mar sin de.
An míchompord a thagann as an bhfíric go bhfuil sa réigiún na pinching nerve root éidéime agus an athlasadh tosaíonn. An defeat triggers reflex próisis i na matáin ar ais di aimsir, is cúis leis an spine a bheith pinched fiú níos mó.
An chúis eile cén fáth tá pian i ar ais in aice le lanna ghualainn, a d ' fhéadfadh a bheith ar colic biliary. Tá sé seo difear go príomha ar an taobh dheis, faoi na easnacha. Cóireála i gceist a chinneadh an bhunchúis, ag breathnú ar an gan a pian tar éis béilí le spicy nó sailleacha bia. Colic ag gabháil leis urlacan agus dul chun donais sláinte.
Láidir
Cur síos ar an pian i spine idir na lanna ghualainn, a ba chúis leis na coinníollacha seo a leanas:
- infarction miócairdiach, ag gabháil leis an meath ar an gcomhlacht, caillteanas de chonaic, arrhythmia, agus freisin chun laghdú ar an brú i na hartairí;
- pancreatitis, ina bhfuil cásanna de bloating agus abnormalities eile i an córas díleá;
- intercostal neuralgia, ar lena linn a an deacracht análaithe;
- protrusion an diosca intervertebral.
Dhó
Pian ar ais uachtair den chineál seo a bheith ag gabháil cheann de na dhá imeacht: aingíne nó pian ar ais íseal.
Go bhfuil an chóireáil is féidir a bheith éifeachtach go leor, tá sé tábhachtach chun a chinneadh an paiteolaíochta. Tá sé riachtanach chun staidéar a dhéanamh ar an comharthaí is mó de gach ceann de na heintitis.
Do CHD tréithrithe ag:
- dhó, contractive pian;
- comharthaí a léiriú ag a n-urghabhálacha i rith taom croí;
- an cur nitroglycerin relieves pian idir na lanna ghualainn i ar ais i gceann cúpla bomaite;
- comhlacht tairiscint ní dhéanann sé difear an déine pian;
- ag an chuid eile iomlán an pian disappears.
Sárú ar an nerve root tréithrithe ag:
- an easpa fhreagra ar nitroglycerin;
- laghdú i bpian tar éis a ghlacadh painkillers;
- pian ar ais i na lanna a spreag gluaiseacht.
Géar
Míchompord ar an spine idir na lanna ghualainn le sórt sin a carachtar, go minic pointe áirithe diallais de chuid an chomhlachta:
- Osteochondrosis an chliabhraigh. Den chuid is mó pian ar ais in aice leis an lanna ghualainn mar gheall ar an dul chun donais de na paiteolaíochta. Is féidir le míchompord bheith de bharr ardú rudaí troma nó gluaiseachtaí tobann.
- Ulcer Gastric. Má raibh an chréacht a fuair sé amach i an briseán, is féidir ina chúis le sensations unpleasant i spine. Threáitear ulcer chomh maith leis sin is cúis pianta géar, a leathnú chun an boilg.
- An cholecystitis. Paiteolaíocht arb iad is sainairíonna unpleasant mothaithe i an taobh ceart tar éis ithe spicy, sailleacha nó bianna friochta.
Ag tarraingt
Siondróm tréith abnormalities a bhaineann leis an mhatánchnámharlaigh struchtúir. Ina measc seo tá an méid seo a leanas a shárú:
- scapula-costal siondróm;
- osteochondrosis afflicting chliabhraigh nó cheirbheacs;
- myofascial siondróm.
Fuála
Comharthaí den chineál seo a tharlaíonn go minic le linn na galair seo a leanas:
- pyelonephritis;
- pleurisy ag gabháil leis cough agus laige;
- colic biliary;
- autonomic dysfunction;
- perforation ar ulcers i na céimeanna luath.
Cúiseanna pian
Wondering cén fáth a bhfuil mo dhroim nimhneach i na lanna, ba chóir duit a íoc aird a thabhairt ar na fachtóirí a chur faoi deara na sensations unpleasant. An chuid is mó go minic, dochtúirí a íoc aird a thabhairt ar na triggers:
- easpa soghluaisteachta, easpa gníomhaíocht fhisiciúil;
- a post go n-éilíonn fada ina suí ina seasamh;
- gníomhaíocht iomarcach i rith spóirt, troma a ardú, gluaiseacht go tobann, léim;
- damáiste meicniúil, agus díobhála pearsanta.
Chomh maith leis na fachtóirí a théann i bhfeidhm ar an vertebra ó an taobh amuigh, tá a lán de na paiteolaíochtaí, in éineacht le comharthaí pian. Dá bhrí sin, má tá pian ar ais i na lanna is dócha an pian de bharr an méid seo a leanas abnormalities:
- galair tógálach a nádúr;
- pleurisy, niúmóine agus eile galair scamhógach sheath;
- dysfunction de na mediastinum;
- periarthroses, a dhéanann difear ar an lanna ghualainn;
- hernia;
- degenerative athruithe ar an spine;
- córasacha galair fíochán connective, de bharr leith coinníollacha oibre.
Conas a chóireáil
Roimh thús na cóireála, tá sé tábhachtach a bhunú ar an chúis fíor cén fáth a pian ar ais-idir na lanna ghualainn. Dá bhrí sin, a bheith in ann a fháil ar an chóireáil ceart is féidir a thabhairt ar an tairbhe is mó.
Fisiteiripe
A fhios agam go bhfuil an ais níos ísle thosaíonn pian mar gheall ar an síneadh na matáin, is féidir leat triail a bhaint as na comharthaí ina n-aonar. Mar shampla, mothú ar heaviness nó teannas idir na lanna ghualainn, tá sé molta a athrú ar an staidiúir. Tá sé molta freisin a ghlacadh cúpla nóiméad le haghaidh cleachtaí simplí, más féidir:
- I suí nó seasamh.
- Glacadh le tú féin le do lámha a bhaint amach uasta síneadh ar an lanna ghualainn.
- Tóg anáil domhain agus a shealbhú anála ar feadh 10 soicind.
Cleachtaí simplí is féidir le cabhrú le faoiseamh spasm, síneadh ar an tionchar muscle. Dá bhrí sin, a bheith in ann a fháil go tapa réidh leis an pian ar a bhaile.
Féin-massage
Mothaithe pianmhar sa ar ais, de bharr síneadh na matáin chomh maith cuidíonn massage. Ní gá duit fiú a bheith i láthair daor seisiúin go leor chun massage an limistéar difear le ceart agus lámh chlé re seach. Chun an próiseas a shimpliú ag baint úsáide as an applicator Kuznetsova.
Má tá an fhadhb níos tromchúisí, mar shampla, an pian de bharr degenerative athrú ar an ligaments agus tendons, tá sé níos fearr a úsáid rudaí cúnta:
- Glac liathróid leadóige agus é a chur ar an urlár.
- Bréag síos ionas go bhfuil an spinous próisis an veirteabra i dteagmháil leis an dromchla ar an liathróid.
- "Marcaíocht" ar ais i 3-5 nóiméad.
Tá sé molta a dhéanamh seo a fheidhmiú 2 uair sa lá ar feadh 1 mhí. Tá sé tábhachtach a roghnú an am is fearr is féidir na cóireála a pian nach bhfuil níos mó. Le himeacht ama, tá an seisiún ar fad is féidir a mhéadú.
An úsáid a bhaint as míochainí
Ar an drochuair, nuair a pian spine idir na lanna ghualainn massage ní féidir cabhrú i gcónaí. Más rud é tar éis an chéad seisiún an míchompord, ní raibh imíonn siad, ach fiú níos mó, scor teiripe fisiciúil agus a ghlacadh míochainí le frith-athlastach éifeacht.
Tá sé fiú a nótáil go bhfuil an teiripeacha ointments nach bhfuil i gcónaí ag súil leis tionchar. Má tá athruithe dearfacha tar éis an chéad seachtain de chóireáil nach bhfuil faoi deara, ba chóir duit a lorg cabhair leighis gairmiúil.
Teiripe san ospidéal
Is é seo an chóireáil is gá nuair a pian ar ais i na lanna agus modhanna eile nach cabhrú. Tá sé molta i gcásanna tromchúiseacha nó nuair a bhíonn deacrachtaí.
Nua-aimseartha leigheas a chleachtadh le cur chuige iomlánaíoch chun fáil réidh leis an pian i chúl. Ar an gcúrsa i gceist leis an iontógáil cógais, fisiteiripe agus gleacaíochta leighis. Sa chás seo, an rogha is fearr is féidir teaglamaí a dhéanann an dochtúir é féin. Ach speisialtóir atá in ann a dhéanamh ar an duine aonair clár a fheabhsú.
- Cógais. Dochtúirí chuid is mó a fhorordú le drugaí frith-athlastach gníomh nach bhfuil stéaróidigh. Cleachtais léiríonn go bhfuil an éifeachtacht is mó tá nimika, Ketonal agus Movalis.
- Physiotherapeutic modhanna a roghnú. Ag brath ar an chúis siondróim pian, an speisialtóireachta a fhorordú leictreafóiréis, magnetotherapy, cóireáil léasair, acupuncture, agus modhanna éagsúla teiripe lámhleabhar.
- An gleacaíochta casta. Sraith de cleachtaí a roghnaíodh ina n-aonar, ag díriú ar aghaidh a thabhairt ar na cúiseanna. An t-othar staidéir ar an cleachtaí coirp agus comhlíonfaidh sé gach lá.
Cosc a chur galair
- Sula ar ais dealraitheach ar na comharthaí pian, a chosaint ar an spine ó fheidhmiú iomarcach. Tá sé tábhachtach le linn cóireála agus tar éis teiripe.
- Cleachtadh coirp, ní hamháin cuidíonn cosc a chur le fadhbanna leis an spine, ach freisin a neartú na matáin, a chruthú láidir ag tacú le creatlach. Níl gá chun cuairt a thabhairt ar seomra aclaíochta. Go leor chun a choimeád ar bun sláintiúil matáin ag feidhmiú cleachtaí laethúil.
- I rith an lae oibre tá sé molta a íoc aird a thabhairt ar an seasamh ar an chúl, teannas muscle agus do riocht Ginearálta. Tá sé tábhachtach chun cosc a chur ar overexertion, easpa fada de ghníomhaíocht agus cur chun cosc a chur paiteolaíochtaí.
- Roghnú an ceart mattress agus an leaba compordach. Le linn codlata, na matáin scíth a ligean go hiomlán. Dá bhrí sin, a chodladh ba chóir tacaíocht a spine i a staid nádúrtha. Maith codlata — an eochair do chaighdeán chuid eile agus a ghnóthú.
- Tá cothú ceart ar tábhachtach le haghaidh a chosc na galair den sórt sin. A sheachaint bianna sailleacha, ith níos lú salainn agus deoch níos mó uisce. Ba chóir é a ithe freisin glasraí agus torthaí saibhir i vitimíní. Dá bhrí sin, beidh sé a bheith in ann a chur ar fáil bia ar chaighdeán fíocháin connective.
Tá sé tábhachtach a thuiscint go bhfuil gach ceann de an cur síos a fheabhsú modhanna, ní féidir ráthaíocht 100% a ghnóthú. Ag tosú chun déileáil leis an pian interscapular réigiún, an chéad a fháil haitheantas coibhneasta de na hairíonna, agus ansin suntasach a bhaint amach agus buan éifeacht theiripeach.
Míchompord ach a symptom de cheann de na is féidir paiteolaíochtaí. Mar sin, chun dul i ngleic leis an tsaincheist buan a chabhróidh leis an traumatologist, néareolaí, cairdeolaí, agus eile an-speisialaithe dochtúir.